Logo GesundheitspraxisPhysiotherapie in Krefeld und St. Tönis – Immer in guten Händen…

Wir helfen Ihnen, Ihre körperlichen Ressourcen wieder zu entdecken und begleiten Sie individuell und achtsam bei den einsetzenden Heilungsprozessen in unserer Praxis. Dabei behandeln wir sowohl nach traditionellen als auch nach den neusten Kenntnissen entsprechenden Therapiemethoden.

Unsere Leistungen und Schwerpunkte – Allgemeine Krankengymnastik – Manuelle Therapie – Bobath für Erwachsene – PNF – Manuelle Lymphdrainage – Kiefergelenkbehandlungen / CMD – Gerätegestützte Krankengymnastik Zusätzliches Leistungsangebot – Massage – Moorpackung – Kinesio-Taping – Akupressur – Atemtherapie PRÄVENTION nach § 20 Unsere Präventionskurse werden von den Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst und bieten Ihnen somit die Möglichkeit über eine Dauer von 10 Wochen, an einem festen wöchentlichen Termin und in Ihrer persönlichen Gruppe (max. 10 Teilnehmer) ausgewählte Übungen zu erlernen. Alle Kurse sind für Einsteiger und Erfahrene geeignet und dienen als Basis für einen gesunden und regelmäßigen Umgang mit Sport. Nach Ablauf der zehnwöchigen Einheit können Sie in einem fließenden Übergang unsere ganzjährigen Sportangebote nutzen. Gerne beraten wir Sie hierzu bei uns vor Ort!

Rückenschule | Rücken plus mit Gerätetraining

Bewegung ist ohne Zweifel das beste Mittel um Rückenproblemen vorzubeugen. Meist bewegen wir uns im Alltag jedoch nicht genug um den Rücken gesund zu halten. Dies können Sie jederzeit mit unserem attraktiven Bewegungsprogramm ändern.

Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. All diese Faktoren gehören dazu um den Rücken langfristig in Form zu halten. Übungen mit Physiobällen oder Latexbändern wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. Denn nur, wenn Sie Ihren Körper und seine Signale spüren, können Sie Ihren Rücken gezielt schulen.

Auf dieser Basis lernen Sie dann ein gesundheitsorientiertes Gerätetraining kennen. Hier arbeiten wir mit dem effektiven Reha-Sytem FACTUM®novus II von der Firma FREI zusammen. Wenn Sie keine Erfahrung mit den Trainingsgeräten haben, dann ist das kein Problem. Ihr Kursleiter erläutert Ihnen die Funktionen, leitet Sie ausführlich an und achtet darauf, dass Gewichte und Wiederholungssätze stimmen.

Dieses Angebot ist für diejenigen geeignet, die ihren Rücken zielgerichtet in Form bringen möchten. Sollten Sie bereits unter Rückenbeschwerden leiden, fragen Sie zuvor Ihren Arzt ob eine Teilnahme am Gerätetraining unbedenklich ist.

Der Kurs umfasst zehn Veranstaltungen mit einer Dauer von 90 Minuten pro Einheit. Alle gesetzlichen Krankenkassen erstatten, nach Abschluss der Präventionsmaßnahme, bis zu 80% der Kursgebühr. Ein Rezept ist nicht erforderlich!

Kontaktieren Sie uns. Wir freuen uns auf Sie!

Pilates in St. Tönis mit Claudia Krause

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